Découvrez les Bienfaits du Pilates : Pour le Corps et l’Esprit
par Audrey | janvier 26, 2024 | Pilates | 0 Commentaires
La bonne posture, c’est quoi ?
par Audrey | novembre 14, 2021 | Maux de dos, Posture | 0 Commentaires
Bien dans son corps, bien dans sa tenue de sport !
par Audrey | octobre 23, 2021 | Pilates | 0 Commentaires
Comment combattre le mal de dos
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Détox Pilates après les fêtes
par Audrey | décembre 31, 2020 | Pilates | 0 Commentaires
La méthode Pilates : à bas les idées reçues !
par Audrey | décembre 2, 2020 | Pilates | 0 Commentaires
Méthode Pilates : 10 conseils pour votre pratique
par Audrey | septembre 14, 2020 | Pilates | 0 Commentaires
Pourquoi renforcer son corps quand on a mal au dos ?
par Audrey | juin 11, 2020 | Maux de dos | 0 Commentaires
Pilates : ses 5 bienfaits pour un dos douloureux
par Audrey | avril 26, 2020 | Maux de dos | 0 Commentaires
Le Pilates est bénéfique pour votre corps sur de nombreux aspects : renforcement musculaire, alignement de la colonne vertébrale, pas de traumatisme articulaire,…
Mal de dos : 5 étirements pour réduire vos douleurs
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par Audrey | Avr 24, 2020 | Maux de dos
Et si les étirements réguliers pouvaient diminuer votre mal de dos ? Pourquoi et comment allez vous me répondre 😉 ? Il faut s'imaginer que notre corps est un tout, que tout est relié et que par conséquent, la moindre petite action sur une zone aura un impact sur...